3月21日，正值“世界睡眠日”，今年的主題為“健康睡眠，優(yōu)先之選”。為了普及睡眠健康知識，提升市民對健康睡眠的認(rèn)識，并有效預(yù)防睡眠相關(guān)疾病，常德市第一中醫(yī)醫(yī)院于當(dāng)日上午在門診一樓大廳舉辦多學(xué)科聯(lián)合義診及科普講座活動。

  本次義診活動專家團(tuán)隊，包括神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū)副主任醫(yī)師蔣黎、副主任醫(yī)師胡鵬、主治醫(yī)師王宇星，耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師李湘宇，針灸推拿康復(fù)科副主任醫(yī)師彭青，肺病科副主任醫(yī)師熊姣，健康管理中心心理咨詢師李佳平。

  活動現(xiàn)場，眾多患者及家屬紛紛前來咨詢睡眠健康知識及常見的睡眠問題?；颊咧胁环喜⒛X梗死后遺癥、冠心病、高血壓、肥胖癥等疾病的群體，還有因孩子患有鼾癥而擔(dān)憂的家長，以及飽受睡眠障礙困擾的更年期女性。面對患者的種種疑慮，醫(yī)護(hù)人員耐心細(xì)致地進(jìn)行全面檢查，指導(dǎo)他們進(jìn)行睡眠和心理評估與測試，并逐一解答他們的疑問。同時，針對睡眠障礙患者，專家們提供了包括中藥、耳穴、針灸、推拿等在內(nèi)的多種安全、無毒副作用的中醫(yī)治療方法。

  神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū)主任蔣黎介紹，充足而高質(zhì)量的睡眠對人體至關(guān)重要。睡眠是身體修復(fù)和重建的關(guān)鍵時期，良好的睡眠有助于排毒養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌代謝、穩(wěn)定情緒、平衡心態(tài)、增強(qiáng)免疫力。此外，高質(zhì)量的睡眠還能促進(jìn)心血管系統(tǒng)的休息和恢復(fù)，減少心腦血管疾病的發(fā)生，對兒童生長發(fā)育、記憶力提升及機(jī)體免疫力的增強(qiáng)也具有積極作用。因此，蔣黎主任呼吁大家務(wù)必重視睡眠健康，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

  本次活動共發(fā)放了200余份睡眠健康宣傳資料，接待了300余人次的咨詢，并為100余名患者提供了專業(yè)的診療服務(wù)。活動得到了廣大病友的熱烈響應(yīng)和一致好評，不僅普及了睡眠健康知識，還增強(qiáng)了市民對健康睡眠的認(rèn)識和重視程度。

文稿、圖片：神經(jīng)內(nèi)科二病區(qū)田美玉

編輯：賀科

審核：吳秀英

終審：曾慶淼