“對于很多不愛運動、又想保持身材的人來說，'不吃晚飯'仿佛是一個絕佳的減肥方法。但是不吃晚飯真的會瘦嗎……”10月10日上午，在常德市第一中醫(yī)醫(yī)院門診大廳健康科普知識講堂，內(nèi)分泌風(fēng)濕免疫科的醫(yī)護人員正在為糖友俱樂部的糖友們進行每月定期的科普宣講。

科普宣講現(xiàn)場

　　活動開始前，科室護理人員貼心地為參加講座的糖友和市民監(jiān)測血壓和血糖，并發(fā)放糖尿病相關(guān)健康宣教手冊。上午9時，講座正式開始，內(nèi)分泌風(fēng)濕免疫科主任肖琴用通俗易懂的語言，從“晚餐該不該吃、什么時候吃、吃什么、怎么吃更健康”等方面為大家進行了客觀分析和講解，現(xiàn)場的糖友和市民朋友都聽得津津有味，時不時用手機拍照記錄。

現(xiàn)場為糖友和市民朋友測血糖、量血壓

內(nèi)分泌風(fēng)濕免疫科主任肖琴講課

　　講座結(jié)束后，醫(yī)護人員繼續(xù)進行現(xiàn)場互動，就大家提出的問題進行詳細(xì)解答，強調(diào)日常行為和自我管理能力是糖尿病控制良好與否的關(guān)鍵之一，希望廣大糖友建立良好的生活習(xí)慣，加強代謝控制，預(yù)防并發(fā)癥，從而更好地提高生活質(zhì)量。

　　整個活動氛圍十分熱烈，為糖友們提供了學(xué)習(xí)和交流的平臺，大家不但學(xué)到很多有關(guān)糖尿病的知識和飲食健康指導(dǎo)，還能與其他糖友分享控糖經(jīng)驗。

科普宣講現(xiàn)場

　　常德市第一中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌風(fēng)濕免疫科糖友俱樂部自2014年成立以來，開展了各種形式的糖尿病健康知識宣教活動，如每月定期舉辦小講座，每年分別組織一次戶外活動和“聯(lián)合國糖尿病日”大型義診活動等。俱樂部還組建了微信群，為糖尿病患者提供了一個集咨詢、病情交流及健康指導(dǎo)一體化的優(yōu)質(zhì)平臺，幫助患者進一步提高了生活質(zhì)量。