常德日?qǐng)?bào) 4版 2018-03-01

    在日常生活中，不好好刷牙、吃甜食、用牙簽剔牙等行為對(duì)牙齒的殺傷力都很大。除此之外還有一個(gè)很普遍但許多人都不曾意識(shí)到的破壞力巨大的行為：喝飲料！

　　形形色色的飲料對(duì)牙齒的攻擊指數(shù)強(qiáng)大到爆表。在最極端的狀態(tài)下，它甚至可以毀掉你的整口牙齒。因?yàn)榇蟛糠诛嬃系腜H值在2.2至4.9之間，而牙齒表面琺瑯質(zhì)的溶解臨界PH值是5.5。如果你飲料不離口，就等于是把牙齒泡在這樣的液體中，慢慢溶解。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，這一現(xiàn)象被稱(chēng)作“酸蝕癥”，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是牙齒長(zhǎng)期廣泛接觸酸性物質(zhì)造成的牙齒硬組織溶解喪失。

　　特別需要重點(diǎn)指出的是：對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，飲料的殺傷力更大！因?yàn)閯偯瘸龅难例X尚未鈣化完全，更容易被酸性物質(zhì)溶解侵蝕。更何況，小朋友還特別喜歡喝甜甜的飲料，同時(shí)又尚未掌握刷牙的正確技巧。所以，在此提醒各位家長(zhǎng)：讓你的孩子盡量少喝飲料！

　　想保護(hù)牙齒，又忍不住口腹之欲，怎么辦？

　　1、盡量一次喝完飲料

　　飲料含在口腔中太久，等于是讓牙齒泡在飲料里，盡量快速喝完。還可使用吸管，減少牙齒與飲料的接觸。

　　2、喝完飲料及時(shí)刷牙

　　喝完飲料要及時(shí)刷牙，但不要立即刷牙。因?yàn)閯偤韧觑嬃峡谇粌?nèi)PH值較低，牙釉質(zhì)被軟化，立即刷牙可能會(huì)造成牙面磨耗，半小時(shí)后才可以刷牙。

　　3、使用含氟牙膏

　　氟能與牙釉質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，減少牙釉質(zhì)在酸性環(huán)境中的溶解，促進(jìn)釉質(zhì)礦化使牙齒變得堅(jiān)固。另外，氟還能干擾糖的發(fā)酵，從而減少糖代謝而產(chǎn)生的酸，有助于阻止牙酸蝕癥的發(fā)展。

　　4、定期涂氟

　　對(duì)于尚未掌握刷牙技巧的兒童來(lái)說(shuō)，涂氟是堅(jiān)固牙齒的最佳選擇。同時(shí)還可以加強(qiáng)牙齒的鈣化，增強(qiáng)抗蝕性。一般建議3至6歲的孩子每6個(gè)月涂一次氟。具體操作中，醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)孩子的情況給出相應(yīng)的建議。

　　最后，還想告誡大家的是關(guān)于奶瓶齲，看到太多的小朋友乳牙萌出不久，就已經(jīng)成了殘根殘冠，滿(mǎn)嘴巴都是牙齦腫脹瘺管形成，確實(shí)非常痛心，詢(xún)問(wèn)病史大多是因?yàn)橥砩虾韧昱Ｄ毯?，沒(méi)有刷牙就上床睡覺(jué)，雖然牛奶不是強(qiáng)酸性飲料類(lèi)，但一晚上陪伴牙齒睡覺(jué)發(fā)酵，無(wú)異于是給口腔內(nèi)細(xì)菌一個(gè)培養(yǎng)的溫床，所以希望家長(zhǎng)嚴(yán)格把關(guān)，不管晚上吃了什么，刷完牙后就什么東西也不能吃，什么飲料也不能喝了。