饑餓感是糖尿病人經(jīng)常遇到的一種反應。它因糖尿病而引起，也將因糖尿病病情好轉(zhuǎn)及病人的適應而減輕或消失。可以采取下述方法來應付饑餓感的發(fā)生。

1 減少細糧攝入，多增加一些纖維食物，如蕎麥面、玉米面、海帶。

2 適當多吃些低熱量、高容積的蔬菜，如西紅柿、黃瓜、大白菜、豆芽、韭菜等

3 心里方法。人的飲食量與飲食習慣有關(guān)，在不影響營養(yǎng)基礎(chǔ)上的饑餓感，通過一段時間的忍耐適應，是可以緩解的。

4 黃瓜、西紅柿熱量低，可當水果、零食來充饑解饞。

此外應注意，減少飲食量并不一定會產(chǎn)生饑餓感，不要有事先的饑餓準備，對糖尿病人重要的是營養(yǎng)平衡，過剩的飲食無疑會給機體有關(guān)臟器組織帶來負擔。